私は10代の頃から白髪があり、15歳のときから17年間、髪を染めてきました。
32歳になった今、「白髪染めをやめてみよう」と思い立ち、
地毛をゆっくりと育てているところです。
今回は、白髪染めをやめてから【6ヶ月目】の記録です。
▷ 前回の記事はこちら：[白髪染めをやめてみた〖5ヶ月目〗のきろく]
同じように白髪に悩んでいる方の参考になったらうれしいです☺️
今月の髪のようす
だんだん「まだら」にも慣れてきた
6ヶ月目に入り、髪のまだらな状態にも見慣れてきました。
前の自分だったら、1cmでも白髪が伸びたらすぐに染めていたと思います。
でも今は「まあ、いっか」と思える日が増えてきました😊
上のほうは茶髪がなくなった
染めていた頃に比べて、上部の茶髪がほとんどなくなり、地毛の割合が増えました。
（カラートリートメントは使用しているので完全な地毛ではないけれど。）
以前の私は、白髪も黒髪もイヤで「どうにか隠したい」と思っていたけど、
いまは「ここまで伸ばせた自分えらい！」と思えます👏
明るい白髪染めを使って3週間に1回のペースで染めていた頃↓
この頃に比べると、髪色もだんだんとナチュラルになってきました。
休日はカラーケアも”お休みDay”
平日は仕事もあるので、週に1〜2回カラートリートメント、
それ以外はカラーシャンプーを使う日もありますが、最近は休日に“何もしない日”をつくっています。
自分の白髪の位置や量が分かってくるし、頭皮の状態がよくなり、髪も柔らかくなります。
白髪の割合が見えてきた！
自分の白髪がどこにあるか、少しずつ分かるようになってきました。
前髪や頭頂部に多い印象です。
全体的な割合は10%くらいかな。（思っていたよりも少ない）
子供の頃から白髪体質なので、これからどんどん増えてくるだろうと思います。
感じたこと・思ったこと
「まあいっか」と思えることが増えた！
以前の私は1㎝でも伸びるとせっせと染めていました。
例えば、このくらい伸びただけで気になって仕方がなかったです。
白髪がある自分をどうしても受け入れられなかったんです。
でも、いざ白髪染をやめてみたら意外と慣れて「まあいいか」と思えるものですね。
完璧主義を手放すと気が楽になれていいな〜と思えました。
カラーケアお休みDayの効果
普通のシャンプーだけで過ごすと、頭皮や髪が軽くなってリセットされる感じがします。
何より、ただのお風呂時間がラクで気持ちいい🫧
カラーアイテムを完全にやめる勇気はまだないけれど、
休日を作ることで、髪と心のバランスがとれる気がします。
この調子で地毛をどんどん伸ばしていきたいです。
今月使用したヘアアイテム
クレイエンス クレイスパ カラートリートメント（アッシュブラウン）
引き続き、クレイエンス クレイスパ カラートリートメント（アッシュブラウン）を使用しています。
週2回ほど使っています。
完璧には染まらず、やめると落ちてくるところがお気に入り。
黒髪・白髪・茶髪の差を、暗めトーンでなじませながら、地毛を伸ばしています。
クオルシア カラーシャンプー（ベージュ）
こちらも先月に引き続き、カラートリートメントを使わない日に使用しています。
番外編：普段使っているシャンプー＆トリートメント
モロッカンビューティ ハイドロリペア シャンプー／ヘアトリートメント
普段のシャンプーは、このシリーズを使っています🧴ピンクのハイドロリペアの方です。
髪や頭皮にやさしい処方（サルフェートフリー＆ノンシリコン）で、洗い上がりがしっとり。
くせ毛、パサつきや広がりが悩みでしたが、このシリーズにしてから落ち着きやすくなりました。
価格と使いやすさのバランスがよくて、リピート中です。
6ヶ月目で(半年で経ってみて)気づいたこと
- 髪を染めていた頃よりも、頭皮や髪の調子がずっと良い！
- 伸びかけやムラも見慣れてくるものだな〜と思えた
- カラートリートメントを使う日、休む日のゆるさが継続のコツ
- 思っていたより、まわりの人は私の髪を気にしていなかった
- 完璧じゃなくていいと思えると、気持ちが軽くなる
「白髪染めをやめてみた自分ナイス」と未来の自分が思えるといいな。
おわりに
白髪染めをやめてみようと思ってから早半年が経ちました！
白髪を完璧に隠さないことは、自分を受け入れる練習でもあるのかな〜と感じています。
これからものんびり続けていくので、また来てくれたらうれしいです☺️
▷ 次の記事を読む：[白髪染めをやめてみた〖7ヶ月目〗のきろく]
