からだと暮らし アラサー女子がゆるグルテンフリー＆お菓子断ちを試してみた（１）｜準備編
甘いものがやめられない、でも体調も気になる…。そんなアラサー女子が、無理せず続ける「ゆるグルテンフリー＆ゆるお菓子断ち」に挑戦。始めた理由やきっかけ、マイルールをまとめた準備編です。
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グレイヘアの記録 15歳からの白髪染めを、32歳でやめてみた【12ヶ月目のきろく】
30代で白髪染めをやめて、のんびりグレイヘアへ移行中です。今回は12ヶ月目（1年目）の記録。髪や気持ちの変化、今月使ったアイテムなどをゆるっと綴っています。
グレイヘアの記録 白髪染めをやめたらお金も時間も節約できた？【1年後のリアルを公開】
白髪染めをやめて1年。実際にどれくらいのお金と時間が節約できたのかを、私自身のリアルな数字でまとめました。白髪染めを続ける場合とやめた場合の年間コスト比較表も載せています。
グレイヘアの記録 15歳からの白髪染めを、32歳でやめてみた【11ヶ月目のきろく】
「10代から白髪染めを続けてきた私が、32歳で染めるのをやめてみた。この記事では、“白髪染めをやめてから半年”の髪の変化・不安・ケアをリアルに綴っています。これから白髪染めをやめようと考えている方の参考にもどうぞ☺️」
グレイヘアの悩み グレイヘア移行中、他人の目が気になるときの対処法｜不安になった日の考え方
グレイヘア移行中、他人の目が気になって落ち込むことはありませんか？不安になった日の考え方や、職場・友達との場面別の対処法を体験ベースでまとめました。
グレイヘアの記録 15歳からの白髪染めを、32歳でやめてみた【10ヶ月目のきろく】
「10代から白髪染めを続けてきた私が、32歳で染めるのをやめてみた。この記事では、“白髪染めをやめてから半年”の髪の変化・不安・ケアをリアルに綴っています。これから白髪染めをやめようと考えている方の参考にもどうぞ☺️」
ケア・アイテム グレイヘア移行中に使ってよかったカラートリートメント3選♡｜正直レビュー
白髪を馴染ませながら伸ばしたい人へ。グレイヘア移行中に使ってよかったカラートリートメント3つを、リアルな感想とともにまとめました。
ケア・アイテム くせ毛×グレイヘアにおすすめ！私が本当に使っている愛用ヘアケア3選
くせ毛×グレイヘア移行中の私が、本当に使って良かったヘアケアアイテムを紹介します。乾燥や広がりを抑えて、毎日の髪を心地よく整えるお気に入り3選
グレイヘアの記録 15歳からの白髪染めを、32歳でやめてみた【9月目のきろく】
「10代から白髪染めを続けてきた私が、32歳で染めるのをやめてみた。この記事では、“白髪染めをやめてから9ヶ月目”の髪の変化・不安・ケアをリアルに綴っています。これから白髪染めをやめようと考えている方の参考にもどうぞ☺️」
グレイヘアの記録 15歳からの白髪染めを、32歳でやめてみた【8ヶ月目のきろく】
「10代から白髪染めを続けてきた私が、32歳で染めるのをやめてみた。この記事では、“白髪染めをやめてから8ヶ月目”の髪の変化・不安・ケアをリアルに綴っています。これから白髪染めをやめようと考えている方の参考にもどうぞ☺️」