グルテンフリー

ゆるお菓子断ち＆ゆるグルテンフリーを3週間続けて感じた体調や肌、集中力の変化をリアルに記録。翌日から感じた変化や食事内容をまとめました。

甘いものがやめられない、でも体調も気になる…。そんなアラサー女子が、無理せず続ける「ゆるお菓子断ち&ゆるグルテンフリー」に挑戦。始めた理由やきっかけ、マイルールをまとめた準備編です。