30代グレイヘア移行1年まとめ｜写真でわかるリアルな変化

32歳で白髪染めをやめてから、気づけば1年が経ちました。
不安もありながら、今は全体の半分以上が地毛になっています。

今回は、
この1年の変化を写真と共にまとめました🌸

• 私の白髪率は約10〜20％
• カラートリートメントやカラーシャンプーを使いながら、ゆる移行中です。

よろしければ、のんびりとご覧ください☺️

▷1ヶ月ごとの記事はこちら

30代グレイヘア移行｜1年の変化

1ヶ月目

最後に染めてから1ヶ月で、根元の境目が気になるように。

いつもなら、このくらいで染めている頃。

🤍白髪染めをやめて1ヶ月目

2ヶ月目

根元の白髪が気になったので、クレイエンスのカラートリートメント（モカブラウン）を使用。
かなり馴染んで気にならなくなりました。

すでに髪の状態が少し良くなったかも？と感じる。

🤍白髪染めをやめて２ヶ月目

3ヶ月目

サイオスのカラートリートメント（ダークブラウン）を試してみたら、1回でしっかり染まって驚き！

根元のキラキラ白髪に効果的でした。

🤍白髪染めをやめて3ヶ月目

4ヶ月目

伸びてきた地毛と、染めてたとこの赤みや色ムラが気になりはじめた頃。

• クオルシアのカラーシャンプー（ベージュ）
• クレイエンスのカラートリートメント（アッシュブラウン）

この２つを使って、色ムラのピークを乗り切りました。

🤍白髪染めをやめて4ヶ月目

5ヶ月目

地毛が約５㎝伸びて、意外と黒髪も多いことに気がつく。

新しく伸びてきた髪がふわふわ・頭皮がサラサラに👼

🤍白髪染めをやめて5ヶ月目

6ヶ月目

髪色がまだらな状態に、少しずつ見慣れてきました。

暑くなってきましたが、頭皮の調子も良好です。

🤍白髪染めをやめて6ヶ月目

7ヶ月目

髪をショートにしたら、移行も進んだ気がしてラッキー。

カラートリートメントは引き続き使っています。

アッシュブラウンが黒髪と馴染みがいい👍

🤍白髪染めをやめて7ヶ月目

8ヶ月目

全体の印象がモノトーンに。（カラートリートメントはしています）

夏でも頭皮のベタつきやニオイが気になりづらい✨

一方で、内側のうねった白髪に悩む。

🤍白髪染めをやめて8ヶ月目

9ヶ月目

カラートリートメントを使いながら、全体の約半分が地毛になりました。

染めていた頃よりも髪がまとまりやすくなってきた！

🤍白髪染めをやめて9ヶ月目

10ヶ月目

慣れてはきたけど、完成まではまだかかりそう…と思っていた頃。

他人からの目線が気になることも。

カラートリートメント・カラーシャンプーをしっかり目に使いました。

🤍白髪染めをやめて10ヶ月目

11ヶ月目

メインに使っていたカラーケアを、
白髪用のカラートリートメントからカラーシャンプーに変えました。

カラートリートメントの色が落ちて、少しずつ白髪が分かるように！

よく使うカラーシャンプーはクオルシアのベージュとブラウンです。

🤍白髪染めをやめて11ヶ月目

12ヶ月目（1年目）

カラートリートメントの色もすっかり落ちて、半分以上地毛になりました🌼

カラーシャンプーも休むとこんな感じになります↓

カラートリートメントがなくなると地毛が伸びたことを実感できます！

🤍白髪染めをやめて12ヶ月目

13ヶ月目（まる1年経過）

染めていた部分が毛先だけになりました。

引き続きカラーシャンプー（ベージュ・ブラウン）は使っています。

離れてみると黒っぽい印象。

髪が昔より柔らかくなったのがうれしい🥹✨

🤍白髪染めをやめて13ヶ月目

1年グレイヘア移行して感じたこと

色ムラが一番気になったのは4ヶ月目頃

4ヶ月目くらいが、根本と染めていた部分の境目がはっきりしてきて、
色ムラが気になりました。

隠すにも隠しきれない、中途半端さが気になる要因だったと思います。

この頃を過ぎて地毛の割合が増えてくると、見た目にも慣れてくるように。

根元はカラートリートメントでかなり気にならなくなる

最初の1ヶ月頃から根元の白髪が気になりましたが、
カラートリートメントを使うことで自然に馴染み、移行期が過ごしやすくなりました🥲💖

一番リピートしたのはクレイエンスのアッシュブラウンです。

髪質と頭皮の状態が良くなった

白髪染めをやめてわりとすぐ、頭皮の状態が良くなっているのを実感！

1年経ったら髪質も健康的になり、ふわふわが気持ちよくて、お風呂上がりに何度も触っちゃいます🤭

自分の髪の触り心地が好きになるなんて、今までなかったので素直にうれしい。

1年ではまだ完全なグレイヘアにはならない

染めていた部分がまだ残っているため、1年ではまだ移行途中という印象です。

私のようなボブヘアでも、完全に地毛になるまでには1年半〜2年くらいかかると思います💭

さらに、そこからどう活かしていくかを考えると、長期戦になりそう。

長期戦だからこそ、今後の過程も楽しめたらいいですね😊

意外と他人は気にしていない

自分では気になってしまうことも多いですが、
周りの人はそこまで気にしていないんだな、と感じました。

頭頂部に目線を感じることはありますが、実際に何かマイナスなことを言われることもなかったです😌

でも、地毛をを伸ばすことは、白髪と向き合うこと。

10代の頃からのコンプレックスだったので、落ち込む日もたくさんありました。

▽こちらは、落ち込んだ日に書いた記事です🌱

おわりに｜これからグレイヘア移行を考えている方へ

今回は、30代でグレイヘア移行の1年のまとめでした！

まだまだ途中経過だと思ってるので、これからも続けていきます☺️

ーーー

グレイヘア移行は、最初は不安や迷いも多いと思います。

私も「本当に続けられるかな」と思うことが何度もありました。

でも1年続けてみて、
自分のことがもっと知れたり、髪の触り心地が好きになったり、
今は「やってみてよかった」と感じています。

この記録が、若白髪で悩んでいる方や、グレイヘア移行を考えている方の参考になりますように🌿

▽毎月の記録はこちらから