からだと暮らし

アーバンクラシックピラティスとピラティスSAKURAを実際に体験した私が、初心者目線で違いや向いている人を正直レビュー。初めてのピラティス選びに迷っている方の参考にどうぞ。

30代・運動初心者がピラティスSAKURAを体験。姿勢改善や体力づくりのために通うか迷っている方へ、レッスン内容や雰囲気、実際に入会した理由をリアルにレビューします。

運動経験ゼロの私がアーバンクラッシックピラティスの体験に行ってきました。初心者でもできるのか？スタジオの雰囲気、トレーニング内容、料金や勧誘の有無まで、正直な感想をレビューします。

甘いもの好きな30代が、体調改善のためにゆるお菓子断ち＆ゆるグルテンフリーを2ヶ月続けた記録をまとめました体調やメンタルの変化、食べたものも正直にレビューします。

甘いもの好きなアラサーが、体調改善のためにゆるお菓子断ち＆ゆるグルテンフリーを1ヶ月続けた結果がすごかった！体調やメンタルの変化、食べたものや続けられたコツなどを正直にレビューします。

ゆるお菓子断ち＆ゆるグルテンフリーを3週間続けて感じた体調や肌、集中力の変化をリアルに記録。翌日から感じた変化や食事内容をまとめました。

甘いものがやめられない、でも体調も気になる…。そんな30代が、体調を整えるために、甘いもの（砂糖）や小麦をゆるく控える「ゆるお菓子断ち＆ゆるグルテンフリー」に挑戦。始めた理由やきっかけ、ゆるマイルールをまとめました。