気がついたら白髪染めをやめて、12ヶ月（なんと1年）が経ちました👏
3日坊主体質の私が1年間ヘアカラーをせずにいられたことには、自分でも驚きです。
今回は、続けられた理由もお話ししていますので、
良かったら最後までゆっくりとご覧ください〜☺️
この記事では、30代で白髪染めをやめて、
自分らしいグレイヘアを目指していく過程を記録しています🌱
同じように白髪で悩んでいる方の参考になればうれしいです！
▷ 前回の記事はこちら：[白髪染めをやめてみた〖11ヶ月目〗のきろく]
髪の表面に白髪が多くなった
カラートリートメントやカラーシャンプーをせずに3、4日も経つとどれが白髪かよく分かるようになりました。
やっぱり前髪と頭頂部をはじめ、髪の表面（一番目立つところー！）に白髪が多いなと実感しました。
これでは染めても染めてもすぐ目立つ訳だ。。
白髪染めのイタチごっこから抜けるには、早めに白髪染めをやめてよかったのかなって思います。
内側（特に耳周り）はうねうね白髪
表面に比べて髪の内側は、白髪の量が少ないんですが、うねうねした毛がちょこちょこいるんですよね。
なんでだろう？髪が柔らかい部分だからなのか、きれいにうねってるなぁ。
頭皮状態がさらに良くなったら改善すると願っています…！
カラーシャンプーをほぼ毎日使用
地毛の割合が増えたので、引き続きカラーシャンプーを使いながら過ごしていました。
使用したのはクオルシアのカラーシャンプー。
白髪用のものではありませんが、白髪にもほんのり色づいてくれるので愛用しています。
あと、普通にシャンプーとしても使いやすいです！
メイン使用は【ベージュシャンプー】
ベージュシャンプーは太陽の下では透け感があっていい感じに見えるカラーです。☀️
ただ、曇り空の下や、暗い照明、蛍光灯の下だとやや緑っぽく見える時も。
でもベージュシャンプーは私の黒髪とは馴染みが良くて、なんだかんだで出番がいちばん多かったです！
【サクラシャンプー】は薄めの色づき
ベージュシャンプーの緑っぽい色味に少し飽きてきたときに、サクラシャンプーを試してみました🌸
「白髪がほんのりピンクっぽくなったらいいな。」と淡い期待も込めて。
乾いた髪に1５分、その後シャンプーとしても使用してみました。
結果は、1回目で「ほんのり色づいてる？？」くらいの薄ーい仕上がり。
3回目でやっと、「光の加減で薄ラベンダーに見える？かも？」という優しい色付きでした。
それ以降はあまり色は濃くならなかったです。
サクラシャンプーは、色は薄かったけれど、黄ばみをきれいに消してくれる効果を感じました。
逆に言うと白髪が白っぽくなり目立ちやすいので、「まだ私にはちょっと心許ないかな」という印象でした！
でもラベンダーっぽい優しい色味は好きなんだよな〜💜
【ピンクシャンプー】ヘアカラーしていた部分の発色がすごい
もう少し白髪にも色が入るものはないかと、ピンクシャンプーも買ってみました。
手に出すとびっくりな蛍光ピンク！！！
直接塗るのは少し抵抗があったので、シャンプーとして使用。
流してみると見た目の割には色づきが強くなくて、白髪はほんのりピンクになりました。
白髪にも色が入るのはいいですね！
そして！ヘアカラーしていた部分はかなり発色がよかったです。
シャンプーとしての使用でこの仕上がり。
クオルシアのシャンプーは、元々カラーした髪に使う商品なので本領発揮！といったところでしょうか😊
地毛との差は出やすいので、気分転換で毛先をピンクにしたい時にもいいかも。
使い続けると毛先が派手派手になっちゃいそうなので、全部地毛になったときまた試してみたいカラーです💖
3日坊主の私が続けられた理由
冒頭でも触れましたが、私はわりと三日坊主なタイプです。
（例えば、手帳はいつも1月だけぎっしり書いて、その後どんどん空欄が増え…1年ちゃんと書いたことがありません。笑）
そんな私が白髪染めをやめてから一年「染めずに続けてこれた理由」をせっかくなので簡単にまとめてみました😊
その１. 頭皮の状態が良くなったから
白髪染をやめた理由の一つでもある、「頭皮へのダメージ」
30歳を過ぎてから、ヘアカラーのときに頭皮にピリピリと刺激を感じることが増えてきていました。
それが白髪染をやめてからは、頭皮ストレスとは無縁に。
毎日シャンプーしても翌朝にはベタつきや匂いが気になっていたのも改善してきたし、
何より乾かしたあとのサラサラな頭皮が気持ちいいので、しばらく続けたいと思えました。
その2. 髪質が改善してきたから
くせ毛なので、広がりやすいことが当たり前だと思っていた自分の髪。
白髪染めをやめてから、繰り返すヘアカラーで傷んでいたから、余計に広がっていたことに気がつきました。
髪質が悪いと諦めていたけど、ヘアカラーダメージの影響がかなり大きかったようです。
くせはもちろんありますが、さわり心地がゴワゴワからふわふわになりました👼
白髪染めをやめて、やっと本来の自分の髪質を知れた気がします。
その３. カラーケアアイテムがあったから
今までずーーっと白髪を隠してきた私にとっては、伸びかけの白髪が見えることはやっぱりストレスで。
そんなときに助けられたのが、白髪染めとは違い表面を色付けるだけの「カラートリートメントやカラーシャンプー」でした。
何もしないより、ほんのりでも色がついていると安心できたので、カラーケアアイテムがあったからここまで地毛を伸ばしてこれたと思います😊
その４. 振り出しに戻りたくなかったから
白髪染めをやめて3ヶ月経った頃から、「今染めたら、またここまで伸びるのには○ヶ月かかってしまうのか…」と考えるように。
続けるのを頑張れたというよりも、「やめたら今までの時間がもったいない」という気持ちの方が大きかったと思います。
がんばることよりも”もったいない”の気持ちが勝ちました。
その５.ブログで記録を始めたから
「同じように悩んでいる方の参考になったらいいな」とブログで記録を始めたことも、続けられた大きな理由です。
やっぱり染めてしまったというのもリアルだし、またそういうときも来るかもしれないけど、
「とりあえず今月も記録したから、また来月も続けてみよう」という、ちいさなハードルで続けてこれた気がします。
もし見てくれている方がいたら、本当にありがとうございます☺️
宣言すると、「言っちゃったし、やってみるか」という気にもなるので、親しい人などに宣言してみるのもおすすめです。
グレイヘア移行12ヶ月目のまとめ
そんな訳で、今回は白髪染めをやめてから12ヶ月目の記録でした。
まだ途中だけど、とりあえず1年続けられた自分を褒めたいと思います🫶
他人の目線を気にしてすぐ落ち込む私でも、ゆるーく続けてこれたので、見てくれた方の励みにほんの少しでもなれたらうれしいです☺️
では、よかったらまた来月も遊びに来てください🎵
