ピラティスに通ってみたいけど、
- 初心者でも大丈夫？
- スタジオによって何が違うの？
- どこを選べばいいの？
と悩んでいませんか？
最近はいろんなスタジオがあるので迷いますよね。
今回私は、初めてのピラティス、そして運動経験ゼロの状態で、実際に2つのスタジオを体験してきました。
せっかく2社体験したので、
「運動初心者目線」で感じたリアルな違いをまとめてみます☺️
どんなスタジオが自分に合っているか、迷っている方の参考になれば嬉しいです🫶
※この記事は実際に体験した内容をもとに、正直な感想でまとめています。（一個人の感想として読んでくださいね！）
比較したスタジオ｜アーバンクラシックピラティス（URBAN CLASSIC PILATES）＆ピラティスSAKURA
私が体験したのはこちらの２つ。
- アーバンクラシックピラティス
- ピラティスSAKURA
どちらも通勤ルートにあって通いやすいことから、体験を受けてみました。
いずれも人気のマシンピラティススタジオですが、実際に体験してみると結構違いがありました。
各体験については、こちらからご覧ください♪
結論｜それぞれおすすめな人
先に結論からお伝えします！
▼アーバンクラシックピラティスがおすすめな人
- 気軽に通いたい
- 予約なしでサクッと運動したい
- 料金を抑えたい
▼ピラティスSAKURAがおすすめな人
- 初心者で不安がある
- フォームをしっかり見てもらいたい
- 体をちゃんと変えたい
ピラティスをする目的や、どんなふうに通いたいかなどによっても選ぶ基準が変わってくると思いました。
比較①：レッスン内容の違い
アーバンクラシックピラティス
自分でマシンを使いながら進めるサーキットスタイル（一つずつマシンを回っていく）で、比較的自由度が高い印象。
各マシンの前にタブレットがあり、動画で動きを確認できます。
トレーナーさんは時々、声かけやフォームのチェックをしてくれます。
アーバンクラシックは、予約不要で行きたいときに気軽に通えます。
ピラティスSAKURA
パーソナルレッスンで、トレーナーさんと一対一でレッスンを受けるスタイル。
パーソナルレッスンなのでこちらは予約制です。
一対一なので、自分のレベルや体の状態に合わせて、丁寧に指導してもらえます。
個々の体の悩みや、なりたい目標に寄り添ってもらえる印象です。
比較②：初心者の通いやすさ
運動経験ほぼゼロ。運動苦手。
体も硬くて筋肉もない…😂
そんな超初心者の私が感じた印象は、
アーバンクラシックは、「少しでも自分で動ける人向け」
SAKURAは、「完全初心者もOK」
という印象を受けました。
アーバンクラシックは気軽に通える反面、フォームや呼吸法などが合っているか不安になる場面もあって💦
SAKURAはその都度見てもらえるので、「これで合ってるんだ」と安心できました。
筋力も柔軟性もなく、運動初心者で不安だった私は、今回はピラティスSAKURAに入会することにしました。
私と同じような方は、最初はパーソナルの方がおすすめかもしれません。
比較③：料金の違い
料金だけで見ると、ピラティスSAKURAの方がお高めです。（パーソナルの中では良心的だと思います🌸）
ただ体験して感じたのは、この価格差は「サポートの違い」だということです。
- しっかり教えてもらいたい → SAKURA
- 気軽に通いたい → アーバンクラシック
というように、
目的によって選び方を変えるのが良いと思います。
迷っている方は一度体験してみるのもおすすめです。
体験だけでも、雰囲気の違いがかなり分かりますよ😊
それぞれのピラティススタジオのメリット・デメリット
アーバンクラシックピラティス
メリット
- 料金が比較的安い
- 予約なしで通える
- 短時間でサクッとできる
デメリット
- 初心者には少し不安
- フォーム確認が難しい
予約なし、1回30分で通えるので
日頃の運動不足解消や、運動習慣をつけたい人にはとても向いていると感じました✨
ピラティスSAKURA
メリット
- 丁寧に指導してもらえる
- 初心者でも安心
- 体の変化を感じやすい
デメリット
- 料金が高め
- 予約が必要
グループレッスンなどと比べると、パーソナルなので比較的料金は高くなります。
でも人目を気にせず自分のペースでレッスンをしてもらえるところが、パーソナルの最大のメリットでもあります🌸
予約制ですが、「予約が全然取れない！」ということが起きないように、一度に予約出来る回数が決まっていたり、工夫されていると感じました。
初心者の私がパーソナルのピラティスSAKURAを選んだ理由
入会の決め手は、「初心者でもここならちゃんと体が変わりそう」と思えたことです。
実際に体験してみて、
- 体の状態をしっかり見てもらえる
- 自分に合った内容で進めてもらえる
- 安心して続けられそう
と感じたのが大きかったです。
運動が苦手な私には、この安心感がとても大事でした☺️
最初にパーソナルで基礎を身につければ、
その後グループレッスンやサーキット形式などに移行することもできますしね。
まとめ
- 気軽さや価格 → アーバンクラシックピラティス
- 安心感やサポート → ピラティスSAKURA
2社の体験レッスンを受けてみて、
ピラティススタジオ選びは、「何を重視するか」で変わると感じました。
それぞれに違った良さがあるので、自分に合ったスタジオを選ぶのが大切だと思います。
このレビューが少しでもスタジオ選びの参考になれば嬉しいです💛
30代でグレイヘア移行中の記録や、ゆるお菓子断ち・グルテンフリーの記録も書いています。
